内痔的另个主要症状是内痔脱出≡。内痔症状脱出于肛门外的内痔△，受到括约肌的夹持●，静脉回流受阻※，而动脉血仍不断输入使痔核体积增大╬，直至动脉血管被压闭≈，血栓形成∷，出现痔核变硬疼痛♂，难以送回肛门内╬。传统的看法称“绞窄性内痔”□。但临床所见外痔Θ，形成血栓的更多见▲，故多伴有疼痛□，当痔核脱出不能送回时⊕，亦称为“嵌顿痔”⊕。
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1Θ、保持肛门周围清洁▲，可以用朴硝○、花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗★。也可以每日大便后坚持用温水洗浴▇。因为肛门∞、直肠Ψ、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方¤，粪便中含有许多细菌∷，肛门周围很容易受到这些细菌的污染○，诱发痔疮¤。
2§、预防便秘○，便秘是引发痔疮的主要原因Ψ。
3Ψ、不可久坐≈，坐45分钟起来活动5分钟○，可以有效地减轻痔疮症状▲。也不要久站€，久站负重也会引起静脉充血￠。
4▼、多喝水△、多吃纤维粗的食物●。喝水可以软化肠道里的大便○，粗纤维的食物可以促进肠蠕动┅，都可以帮助排便￠。纤维粗的食物包括：绝大部分的蔬菜Ψ、水果以及未经精加工的谷类和薯类等o。
5◎、经正规途径买到的痔疮膏（在这安利【 痔.康.安 凝胶】≈，我是在【 痔.康.安 官.网 】买的▼，可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到▇，也可以加他们的 v信（zhikangan）了解△，这个是我用过的 蕞有效的治痔疮的药¤，我是10年的混合痔♀，用过不少偏方也用过不少药▽，但都是治标不治本）或痔疮栓等◎，涂上可以润滑肛门●，帮助大便排出∷，而且还可以局部止痛√，一定程度上缓解不适○。如果觉得麻烦○，抹上一点凡士林也可以▽。
6€、不要久蹲※，尤其不要一边上厕所一边看书读报※。因为蹲厕时保持的姿势□，可以促使痔静脉从充血☉，影响静脉血液回流o，引起或加重痔疮症状◎。
7⊙、痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净≈，有些卫生纸过分粗糙♀，有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等〓，市民要注意分辨￠。有条件的话☉， 蕞好用水清洗●，帮助肛门清洁♂。
痔疮患病原因中※，因久站久坐而导致痔疮发生的占到了.%§。不少市民因工作性质√，如会计IT行业售货员教师等★，本就是需要久站久坐╬，有时间和机会活动时又不想多动了□；还有些市民自己不喜欢运动◆，休息时就窝在家里看电视玩游戏打麻将等活动〓。
内痔的并发症可有贫血◇、嵌顿▼、便秘o、
肛门瘙痒等※，而主要的并发症则是贫血和嵌顿两种∴。
便秘：内痔患者因经常便血◇，往往对大便产生恐惧感€，久之形成便秘□。若日久不解便﹌，更加剧大便硬结难下√，擦伤痔核加重出血√，造成恶性循环Ψ。
瘙痒：主要见于Ⅱ≡、Ⅲ期内痔♂。痔核经常脱出☉，使肛门直肠粘液随之而下♀，刺激肛周皮肤而引起〓。
贫血：Ⅰ╬、Ⅱ期内痔主要以便血为主⊙，可呈点滴状出血⊙，甚至喷射状出血;若出血量较多出血时间过长△，未能及时予以控制⊕，必将造成失血性贫血☉。这类患者常表现为面色苍白⊕，动则汗出○，神疲乏力〓，头晕眼花o，检测血色素可降至3～5克∴，严重贫血者血色素仅为1.8克♂。
嵌顿：常见于Ⅱo、Ⅲ期内痔﹌。若痔核脱出未及时回纳△，可致水肿△、发炎○、括约肌痉挛√，造成血液回流受阻★，痔核内血栓形成☉，进而痔核表面可有糜烂坏死﹌，此时则为痔嵌顿◆。
内痔疼痛原因之嵌顿痔
内痔一般情况下不会引起疼痛♀。但临床上也常见一些内痔患者主诉有疼痛♂，多数都是因内痔粘膜炎症或伴有肛乳头感染炎症所致◇。若疼痛剧烈★，多数都是合并血栓性外痔§、炎性外痔或嵌顿痔●，并伴有红肿坠胀※。
锻炼肛门防痔疮复发
肛门运动锻炼：痔疮患者术后出院以后可每天自行收缩肛门5秒钟∷，再舒张5秒钟▇，如此持续进行5分钟≈。每日进行3~5次☉。可以促进局部血液循环★，减轻术后肛门局部疼痛§，使排便通畅▼。
提肛运动：提肛动作可以预防便秘◎，所谓的提肛运动是指有意识地向上收提肛门∷，每日1~2次∷，每次30秒╬。有运化瘀血┅、锻炼肛门括约肌和升提中气的作用o。一般坚持百日左右▼，可起预防痔疮复发之功效￠。
肛门收缩运动：患者在每次排便前开始≈，用约5分钟的时间★，主动收缩和舒张肛门括约肌○，可起到改善局部血液循环☉，增强肛门括约能力▲。
导引法：方法是：患者一足踏地Ψ，一足屈膝§，左右足反复替换屈膝动作☆。一足屈膝时两手抱于膝下♀，尽力将膝部靠近前身╬。如此动作可翻覆20~30次¤。可预防痔的发生§，也可增加肛门括约肌的肌力★。
痔疮早中期选择可以选择保守治疗≌，很多患者也一直在寻找能够标本兼治的产品√，目前使用比较普遍的是【 痔.康.安 凝胶】§，可百度搜 痔.康.安 了解▇，效果比较全面∞。另外痔疮患者日常饮食中应多食新鲜蔬菜水果★，尤其应注意多食些含粗纤维的食品o，如芹菜Ψ、苦瓜∴、萝卜∴、小白菜等等Θ。应该注意不吃或少食辛辣刺激性的食品和调味品﹌。
肛门体操：可采用多种姿势◎，方法包括：
（1） 仰卧位：两下肢交叉≌，臀部及大腿用力加紧★，同时肛门缓慢用力收缩上提▲，持续5秒钟□，然后放松▇。
（2） 坐位：两脚交坐于床边或椅上≒，两手叉腰￠，同时收臀☆、夹腿┅，肛门收缩上提√，持续5秒钟※，然后放松○。
（3） 站立位：两手叉腰▼，两腿交叉☆，足尖起立收臀夹腿★，同时肛门收缩上提√，持续5秒钟∞，然后放松○。以上每个动作重复10~20次□，早晚各练一次┅，持续数月方可收效o。
小编提示如有发现痔疮应该及时就医▇，因为不少患者在就诊时痔疮已经发展到了晚期●，错过了药物治疗的 蕞佳时机而不得不进行手术治疗★。还有临床上经常碰到直肠癌者☉，以为自己患的是痔疮⊙，而延误治疗▼。这往往是因为患者在出现早期症状时没有及时就诊或者羞于治疗⊙，休息后症状有所减轻就抛之脑后∞，结果却是适得其反▲。
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