我们要对灰指甲加以重视o灰指甲虽不严重∞但也不可忽视▼小心灰指甲病变为全身性疾病¤及时治疗◇避免家人之间的相互传染§必须在医生的指导下进行正确的治疗§不得随意用药♀希望患有灰指甲的病人可以早日康复≒让自己和家人安心∴回归正常的工作和生活◆
￠♂客户经验♂￠
灰指甲是一种很让人讨厌的病△不仅传染♀还顽固难治§所以●解决灰指甲应讲究内外兼修∴这就要从饮食抓起√
那么灰指甲患者在日常生活中应该多吃些什么呢△
1┅维生素▼主要是维生素A◆维生素B△维生素C○维生素D∞它们是指甲生长所必需的营养元素¤多吃蔬菜水果€水果和蔬菜应占每日饮食的50％▽吃富含硫和硅的食物≌如鱼类??洋葱??海菜〓同时也要吃富含维生素H的食物﹌如啤酒酵母??大豆粉??全谷物≈
2§多吃高蛋白食物o高蛋白食物是维持健康指甲所必需的￠蛋黄是蛋白质的好来源△燕麦片??核果??种子??谷物??豆制品都富含植物蛋白≌
我是去南方参加工作的时候◇得上灰指甲的☉我是个北方女孩√之前从没去过南方﹌由于毕业刚参加工作∞不想给家里添负担▼就租了一个比较便宜的房子※
住的地方⊕采光通风什么的都不太好☆但是要艰苦奋斗嘛※我也就认了∞可能是由于潮湿◇尤其是梅雨季◎家里的墙上居然还有星星点点的霉斑▲虽然很少§但这也吓到我了★
后来有次我洗澡的时候◆发现我指甲居然有点黄？当时没在意◆以为是摸什么被染得颜色⊙过了半个月吧¤我的指甲越来越黄了○似乎还有蔓延的趋势Θ还是那种灰擦擦的黄≈
这可着实吓到我了⊙我就找了个空去医院看看o化验之后◇医生说你这是灰指甲啊♀不过还好〓不太严重●
回家之后就想起来之前有个朋友有灰指甲o就去问了下朋友是怎么看好的o朋友给我推荐了【宁植安滴液】o在【宁植安官.网 】就可以定∷上网搜宁植安就能找到◎也可以加他们 v信（ningzhiangw）了解☉坚持用三个多月就差不多了§
我道了谢后○就走了□回家我就网上订了2盒※送的挺快≌┅
按照说明♀把指甲先轻轻刮薄╬滴药就可以了￠平时我也很注重饮食●尽量不吃上火的●多吃蔬菜水果◎
可能我这不太严重〓我一天涂两次￠再加上饮食调节Θ可能也就2个星期多吧Θ颜色就慢慢改善了∞但是越到后面￠效果越来越不明显☉
我心想医生说过灰指甲不好对付○这是正常的◆我就又坚持了1个月左右吧※终于看见了"胜利的曙光"◆新甲的小茬儿◆慢慢出来啦♀
现在已经完全长好了◇新甲粉粉的很好看⊙我也经常涂护甲油∴一直保持着医生跟我说的饮食习惯▲毕竟预防也很重要啊○
甲癣﹌俗称灰指甲☉中医称“鹅爪风”￠现在则叫甲真菌病≡它是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的Ψ甲癣病变始于甲远端??侧缘或甲褶部△表现为甲颜色和形态异常※一般以1~2个指（趾）甲开始发病≒重者全部指（趾）甲均可罹患≒患病甲板失去光泽﹌日久甲板变脆而破损脱落≡严重影响生活及工作§
灰指甲一般由以下几个方面诱发而起：
1??甲沟炎甲沟受到感染或指（趾）甲经常受到潮湿的漫渍⊙可致使甲皱襞漫软≈使之易与甲廓分离而遭到真菌的入侵成为甲癣Ψ
2??外伤指（趾）外伤是诱发甲癣的蕈要原因▲根据临床统计≡就诊的患者中〓有近一半的其指（趾）甲有外伤史◎且多数为伴发手足癣⊙
3??妊娠手足癣患者在妊娠期间▇由于内分泌紊乱造成机体抵抗力下降≡指（趾）甲营养不良√促发真菌感染和大量繁殖Ψ引起指（趾）甲感染而导致甲癣的发生╬
4??逆剥有些患者喜欢用手逆剥〓指甲因而受到损伤♂会继发细菌感染或真菌感染而致甲癣♂
5??真菌感染甲癣一般是由真菌感染引起☆目前甲癣患者中60%-90%是由皮肤癣菌感染引起Ψ由皮肤癣菌引起的患者治愈率可达90%§
灰指甲患者都需要这样的饮食护理
专家提醒▽灰指甲病人应该多吃一些一下食物：
1??花生红豆汤：生花生??红豆各50克〓洗净加水煮汤饮用┅
2??合理补充身体所需的维生素√主要是维生素A□维生素B♀维生素C♂维生素D∷它们是指甲生长所必需的营养元素▇多吃蔬菜水果⊙水果和蔬菜应占每日饮食的50%∞吃富含硫和硅的食物§如硬花甘蓝??鱼类??洋葱??海菜≒同时也要吃富含维生素H的食物∞如啤酒酵母??大豆粉??全谷物★
3??赤小豆??红枣各60克≈大蒜30克※水煎至豆烂∞每日服3次
4??冬瓜赤豆汤：赤小豆150克⊙冬瓜3肋克≒共煮汤服⊙
5??多吃高蛋白食物⊙高蛋白食物是维持健康指甲所必需的〓蛋黄是蛋白质的好来源∞燕麦片??核果??种子??谷物??豆制品都富含植物蛋白≈
6??糯糠团：糯米糠牺??发芽小麦各等量﹌磨粉⊕加水成团⊙蒸熟食之☉每日数个§
7??适当的补充水分※喝大量的水o机体缺水时指甲易断裂∞每天饮用鲜胡萝卜汁≡它富含钙??磷o有助于增加指甲硬度∞
8??小豆加海带煮熟☆加适量白糖连汤服≒功效解毒利水€
9??黑豆酒：黑豆炒至冒烟◎人酒密封∴待凉捞出黑豆★服酒○
10??烧苹果捣烂▽每日吃1~2个╬
对于灰指甲€很多人都觉得除了影响点美观△并无大碍◆但很多人对于灰指甲如何自身传染??如何传染给家人了解并不多⊙建议前期使用【宁植安滴液】杀菌治疗※可百度搜宁植安了解¤还有很多患者对于灰指甲的疾病进展不了解∷往往错失了早期治疗的机会▲
第▼要肯定的告诉大家的是♀灰指甲的患者并不会感觉到疼痛≒这是因为人们的指甲部位是没有血管以及神经分布的≈所以不会感觉到疼痛〓大家在平时的生活中不管做什么事情◎都要注意带好手套o并且不要让自己患有灰指甲的部位长时间的在水中浸泡€因为这样是很容易导致人们的指甲出现松弛的现象的o这样指甲很容易松动变碎的≡所以定要注意§
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
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据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
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意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
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意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
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意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
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今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评－证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决诲砧塞荟氦纵点摄啼彖碱拢请撞厦陲蜂乡悼睐。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！